18h30. Les enfants ont faim. Vous n'avez aucune idée de quoi faire.
Libérez-vous de la
charge mentale des repas.
MiamPlan pense les repas à votre place. Fini le stress du "qu'est-ce qu'on mange ?".
Pas un tirage au sort
15+ critères par recette
Apprend de vous
Favoris, swaps, notes
Anti-lassitude
8 semaines d'historique
Pourquoi MiamPlan est différent
On ne se contente pas de proposer des recettes. On essaie d'aller plus loin.
IA propriétaire
Développée en interne
Notre algorithme analyse plusieurs critères par recette pour mieux vous connaître.
1 menu, 5 profils
Mode Famille
Carnivore, végé, allergique ? On génère un repas qui convient à toute la famille.
Cycling calories
Mode Athlète
Vos apports s'adaptent selon vos jours d'entraînement.
Anti-lassitude
Historique intelligent
On évite les répétitions en analysant vos 8 dernières semaines.
Résultat ? Des menus vraiment personnalisés, pas juste des recettes aléatoires.
Pour qui ?
Une solution adaptée à chaque mode de vie
Parents débordés
18h30, les enfants ont faim, vous n'avez aucune idée. MiamPlan pense les repas à votre place. Fini la charge mentale.
Familles mixtes
Mode FamillePapa carnivore, maman végé, Lucas allergique aux noix ? On génère 1 repas qui convient à tous.
Sportifs sérieux
Mode AthlèteJour d'entraînement = plus de glucides. Jour de repos = moins. Vos macros s'adaptent automatiquement.
Lassés des "encore des pâtes"
Notre IA analyse vos 8 dernières semaines pour éviter les répétitions. Découvrez enfin de nouvelles recettes.
Une science au service de votre assiette
Algorithmes nutritionnels, calculs personnalisés, optimisation intelligente
Suivi nutritionnel
142g
Prot.
285g
Gluc.
78g
Lip.
Liste courses
Swap instantané
1 tap = nouvelle recette
Mode Athlète
High carb jours d'entraînement
Mode Famille
Adaptations intelligentes
Pourquoi MiamPlan ?
Pensé pour vous
Interface en français, recettes du monde entier adaptées à vos ingrédients locaux.
Évolue avec vous
Plus vous utilisez MiamPlan, plus il vous connaît. Vos favoris, vos swaps, vos notes : tout compte.
Gain de temps réel
Plus de réflexion quotidienne. Laissez-vous inspirer, votre liste de courses est prête.
Sur tous vos appareils
Accédez à vos menus depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur.
Un vrai cerveau derrière chaque menu
Pas un tirage au sort. Notre algorithme analyse vos goûts, anticipe la lassitude, et s'améliore à chaque utilisation.
15+ critères
Nutrition, goûts, historique...
Anti-lassitude
8 semaines sans répétition
Apprend de vous
Favoris, swaps, notes
Vraie vie
Batch cooking, équipements
750+
Recettes
17
Cuisines
12+
Allergènes
4
Régimes
MiamPlan vs. les autres
| MiamPlan | Apps livraison | Apps recettes | |
|---|---|---|---|
| Personnalisation nutrition | ✓✓✓ | ✓ | ✗ |
| Mode Famille (profils fusionnés) | ✓ | ✗ | ✗ |
| Anti-lassitude algorithmique | ✓ | ~ | ✗ |
| Livraison courses intégrée | ✗ | ✓✓✓ | ✗ |
| Gros catalogue recettes | ~ | ✓ | ✓✓✓ |
Notre focus : la personnalisation intelligente, pas la livraison.
Fini le stress du
"qu'est-ce qu'on mange ?"
Découverte
Vous voulez tester ? On vous offre un menu complet.
Découvrez de nouvelles recettes chaque mois. Suivez-les ou adaptez selon vos envies - c'est vous qui décidez.
Premium
Le plus choisi💪 Moins cher qu'une séance de coaching nutrition
Jour de repos ? Jour d'entraînement ? Vos calories s'adaptent.
Cycling calories automatique : plus de glucides les jours intenses, moins les jours off. L'IA apprend vos goûts au fil du temps.
Cycling calories/glucides selon vos entraînements
Formules Mifflin-St Jeor (standard clinique)
Famille
💡 Le prix d'un seul Uber Eats familial
pour 30 jours de menus personnalisés
Papa carnivore, maman végétarienne, Lucas allergique aux noix ?
On génère 1 repas qui convient à toute la famille. Fini les 3 plats différents à cuisiner.
Sans engagement · Annulation en 1 clic · Paiement sécurisé · Satisfait ou remboursé 14 jours
Prêt à simplifier vos repas ?
Créez votre premier menu en quelques clics.
Gratuit pour toujours • Sans carte bancaire
Comment ça marche
4 étapes simples pour ne plus jamais vous demander quoi manger
Vos préférences
Objectifs, allergies, régime alimentaire.
On vous inspire
Des suggestions de repas adaptées à votre profil.
Liste de courses
Ingrédients groupés par rayon.
Cuisinez
Suivez les recettes étape par étape.